
У чому я допоможу підлітку
Адаптація та відносини
- адаптуватися до життя у новій реальності: війна, переїзд до іншої країни, відсутність поруч рідних чоловіків (батька, брата, дяді…);
- адаптуватися до нової школи, коледжу;
- налагодити відносини з вчителями, однолітками, батьками;
- впоратися з булінгом;
Самовизначення та життєві переходи
- прожити вікові кризи та складні етапи в плюс, саморозвиток та здорове дорослішання;
- знайти відповіді на запитання: хто я, який я, ким хочу бути, навіщо живу;
- обрати професію або напрямок навчання в закладах вищої/професійної освіти;
- підготуватися до життя далеко від батьків (навчання у іншому місті чи країні);
Самооцінка та мотивація
- покращити самооцінку;
- підвищити мотивацію до навчання та саморозвитку;
- усвідомити свої сильні та слабкі сторони;
- ставити та досягати мету, планувати майбутнє;
Складні емоції
- впоратися зі страхами, тривожністю, нав’язливими думками;
- опрацювати ревнощі/заздрість/злість до братів/сестер та інших дітей,
- позбутися сорому та провини.
Травмуючий досвід
прожити травмуючі зміни в житті:
- втрату себе та довоєнного життя,
- переїзд,
- розлучення батьків,
- зустріч зі смертю;
- втрата близької людини;
Проблеми поведінки
- змінити агресивну, само-руйнівну, замкнену, депресивну або неприйнятну у соціумі поведінку;
У чому я допоможу батькам підлітка
Пубертат, конфлікти та кризи
- розібратися, як підтримати підлітка протягом пубертату;
- як поводитися під час конфліктів;
- як впроваджувати оновлені правила та кордони;
- як зберегти/повернути батьківський авторитет;
- як зберегти/повернути довіру підлітка;
Сепарація та розвиток самостійності
- як не боятися давати більше відповідальності підлітку;
- як розвивати у підлітка самостійність, виходячи з його психологічних особливостей;
- як підтримувати підлітка, уникаючи гіперопіки, та перестати намагатися все контролювати;
- як відпустити підлітка вчитися у інше місто чи країну.
Сімейні відносини
- як батькам підтримати підлітка під час та після розлучення, переїзду у іншу країну, втрати близьких;
- що робити батькам, щоб налагодити відносини підлітка з членами родини.
Підліток та повторний шлюб
- налагодити стосунки підлітка з вітчимом/мачухою;
- впоратися з ревнощами між підлітком та дитиною у новому шлюбі;
- як себе поводити, щоб підліток не відчував себе покинутим.
Про мене
Я – мама п’ятьох дітей і бабуся двох онуків. Вже з першою дитиною я часто потрапляла в ситуації, в яких не знала, як правильно вчинити, що сказати, як допомогти.
Щоб допомогти собі та своїм дітям я здобула освіту практичного психолога у Київському Педагогічному Університеті імені Грінченка, дитячого психотерапевта у Київському Гештальт Інституті та вальдорфського вихователя на Всеукраїнському Вальдорфському Педагогічному Семінарі. В 2016 році я заснувала вальдорфський дитячий садок “Деревце”, в якому об’єднала підходи дитячої психотерапії та вальдорфської педагогіки, та школу усвідомленого батьківства для батьків.
Я проходила підлітковий вік із своїми дітьми 5 разів, і кожен раз це було по іншому. Безліч ситуацій потребували нестандартного кроку, гумору, несподіваного слова, неочікуваної поведінки, розвитку батьківської інтуїції. Кожний раз я мала змінювати щось в собі та своєму світогляді, щоб бути надійною опорою своєму підлітку. Я зрозуміла, що підліток – це не складна проблема, а творче завдання для кожного, хто знаходиться поруч.
Як психолог та психотерапевт я консультую батьків та, за їхніми запитами, працюю з підлітками. Часто підлітки звертаються до мене самостійно, а потім залучають батьків. Я допомогла більше ніж 50 підліткам розібратися в собі, вирішити проблеми з самооцінкою, відсутністю друзів, визначити напрямок освіти, подолати тривогу та депресію, налагодити відносини. Більше половини з них звернулись по рекомендації друзів.
Зараз, через війну, я з сім’єю живу за межами України. Тому я добре розумію складності та потреби підлітків та батьків, які вимушено опинилися в чужій країні. Я продовжую консультувати онлайн.

Відгукується? Давайте поспілкуємось!
Перша зустріч - знайомство.
Якщо вирішимо співпрацювати, вартість консультацій — 1000 грн.
Напишіть мені:
- Telegram:
- Viber:
- WhatsApp:
- Facebook: