У чому я допоможу підлітку

Адаптація та відносини

  • адаптуватися до життя у новій реальності: війна, переїзд до іншої країни, відсутність поруч рідних чоловіків (батька, брата, дяді…);
  • адаптуватися до нової школи, коледжу;
  • налагодити відносини з вчителями, однолітками, батьками;
  • впоратися з булінгом;

Самовизначення та життєві переходи

  • прожити вікові кризи та складні етапи в плюс, саморозвиток та здорове дорослішання;
  • знайти відповіді на запитання: хто я, який я, ким хочу бути, навіщо живу;
  • обрати професію або напрямок навчання в закладах вищої/професійної освіти;
  • підготуватися до життя далеко від батьків (навчання у іншому місті чи країні);

Самооцінка та мотивація

  • покращити самооцінку;
  • підвищити мотивацію до навчання та саморозвитку;
  • усвідомити свої сильні та слабкі сторони;
  • ставити та досягати мету, планувати майбутнє;

Складні емоції

  • впоратися зі страхами, тривожністю, нав’язливими думками;
  • опрацювати ревнощі/заздрість/злість до братів/сестер та інших дітей,
  • позбутися сорому та провини.

Травмуючий досвід

прожити травмуючі зміни в житті:

  • втрату себе та довоєнного життя,
  • переїзд,
  • розлучення батьків,
  • зустріч зі смертю;
  • втрата близької людини;

Проблеми поведінки

  • змінити агресивну, само-руйнівну, замкнену, депресивну або неприйнятну у соціумі поведінку;
Запит на консультацію

У чому я допоможу батькам підлітка

Пубертат, конфлікти та кризи

  • розібратися, як підтримати підлітка протягом пубертату;
  • як поводитися під час конфліктів;
  • як впроваджувати оновлені правила та кордони;
  • як зберегти/повернути батьківський авторитет;
  • як зберегти/повернути довіру підлітка;

Сепарація та розвиток самостійності

  • як не боятися давати більше відповідальності підлітку;
  • як розвивати у підлітка самостійність, виходячи з його психологічних особливостей;
  • як підтримувати підлітка, уникаючи гіперопіки, та перестати намагатися все контролювати;
  • як відпустити підлітка вчитися у інше місто чи країну.

Сімейні відносини

  • як батькам підтримати підлітка під час та після розлучення, переїзду у іншу країну, втрати близьких;
  • що робити батькам, щоб налагодити відносини підлітка з членами родини.

Підліток та повторний шлюб

  • налагодити стосунки підлітка з вітчимом/мачухою;
  • впоратися з ревнощами між підлітком та дитиною у новому шлюбі;
  • як себе поводити, щоб підліток не відчував себе покинутим.
Запит на консультацію

Про мене

Я – мама п’ятьох дітей і бабуся двох онуків. Вже з першою дитиною я часто потрапляла в ситуації, в яких не знала, як правильно вчинити, що сказати, як допомогти.

Щоб допомогти собі та своїм дітям я здобула освіту практичного психолога у Київському Педагогічному Університеті імені Грінченка, дитячого психотерапевта у Київському Гештальт Інституті та вальдорфського вихователя на Всеукраїнському Вальдорфському Педагогічному Семінарі. В 2016 році я заснувала вальдорфський дитячий садок “Деревце”, в якому об’єднала підходи дитячої психотерапії та вальдорфської педагогіки, та школу усвідомленого батьківства для батьків.

Я проходила підлітковий вік із своїми дітьми 5 разів, і кожен раз це було по іншому. Безліч ситуацій потребували нестандартного кроку, гумору, несподіваного слова, неочікуваної поведінки, розвитку батьківської інтуїції. Кожний раз я мала змінювати щось в собі та своєму світогляді, щоб бути надійною опорою своєму підлітку.  Я зрозуміла, що підліток – це не складна проблема, а творче завдання для кожного, хто знаходиться поруч.

Як психолог та психотерапевт я консультую батьків та, за їхніми запитами, працюю з підлітками.  Часто підлітки звертаються до мене самостійно, а потім залучають батьків. Я допомогла більше ніж 50 підліткам розібратися в собі, вирішити проблеми з самооцінкою, відсутністю друзів, визначити напрямок освіти, подолати тривогу та депресію, налагодити відносини. Більше половини з них звернулись по рекомендації друзів

Зараз, через війну, я з сім’єю живу за межами України. Тому я добре розумію складності та потреби підлітків та батьків, які вимушено опинилися в чужій країні. Я продовжую консультувати онлайн.

Відгукується? Давайте поспілкуємось!

Перша зустріч - знайомство.
Якщо вирішимо співпрацювати, вартість консультацій — 1000 грн.

Напишіть мені:

або надішліть форму

Месенджер